癒しと元気の空手教室です。

心も体もイキイキと…幸せな毎日を過ごしましょう。

 

心と体の調和術

 

骨や皮膚を感じて動かし、体を調える。

捻る、繋げる感覚でコツをつかむ。

それが調和術です。

 

わたしたちの心と体はどちらが

欠けてもバランスを崩してしまいます。

 

特にストレス社会と言われる今日、

家事や育児、家事で心身共に

疲れている方は多いと思います。

 

そんな方々に“今”どうしたらいいか、

そうなる前にどうすればいいか？を

心と体の調和術で、お伝えします。

 

心と体を調えて、満たされた状態になり、

今の自分に感謝できるぐらいに

なっていただきます。 

 

親子でイキイキ空手あそび

 

「親子でイキイキ空手あそび」の稽古は

空手を本格的に稽古するというより、

体を動かして、心から楽しんでもらうこと！

 

そして、お子さんとお母さん、

お父さんと子どもの調和、まわりとの調和！

を図っていただければと思っています。

 

今まで何組かの親御さんに参加していただき、

「子どもと楽しく過ごせて良かった」など、

うれしいお声をいただいております。

 

 月一回、神戸学園都市「ブランチ」での

一時間の稽古ですが、

ご希望があれば、出張指導も行います。

みなさまのご参加をお待ちしております！